O que você faria se a empresa onde você trabalha fechasse e você ficasse desempregado? E se você fosse demitido sem uma boa razão e não conseguisse encontrar nenhum emprego por um ano? Ou imagine que você foi promovido para um cargo inesperado em sua carreira? Você conseguirá manter a calma, nunca desistir e prosseguir para sobreviver? Ou será que você ficará deprimido e se deixará falhar?
A resiliência é definida como um conjunto de características que incluem a capacidade de lidar com a situação, a autoeficácia, o otimismo, paciência, tolerância, fé, adaptabilidade, autoestima e senso de humor.
Em uma definição mais ampla, resiliência não é apenas um conjunto de características. A resiliência envolve a capacidade de superar a adversidade e os obstáculos e de “ricochetear” para enfrentar eventos desagradáveis e adaptar a mudança e a incerteza.
Alguns estudiosos definem a resiliência como “uma energia inata ou força de vida motivadora” que leva a atingir os objetivos desejados na vida. Nesta definição, a resiliência é um recurso que pode ser usado para enfrentar crises e situações estressantes de forma mais eficaz, aplicar estas experiências como fontes de aprendizagem para restaurar e fortalecer o bem-estar do indivíduo e gerenciar os futuros eventos desagradáveis.
Assim, a resiliência pode ser vista como a capacidade psicológica de uma pessoa de se recuperar de crises, adversidades, fracassos e situações terríveis ou mesmo de mudanças positivas e progresso na vida.
Por que prestamos tanta atenção à construção da resiliência? Porque a resiliência pode levar os indivíduos a atingir objetivos e resultados desejados, bem como fornecer os mecanismos necessários para persistir na presença de mudanças e na necessidade de inovação e resolução criativa de problemas.
Atualmente, vivemos em um mundo de incertezas. Tudo está acontecendo espontaneamente e mudando rapidamente. Para poder sobreviver na comunidade em constante mudança e adaptar-se à incerteza, precisamos ter resiliência. Portanto, a resiliência é um recurso essencial para uma vida profissional bem-sucedida.
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