Empregados felizes e motivados estão no centro de um negócio que funciona bem e que tem sucesso.

Pesquisas mostram que quando as pessoas trabalham com uma mentalidade positiva, o desempenho em quase todos os níveis — produtividade, criatividade, envolvimento — melhora significativamente.

Como a forma como trabalhamos continua a evoluir, é importante que trabalhemos no sentido de criar um local de trabalho onde as pessoas se sintam ligadas, tenham um sentido de propósito, e sejam apreciadas e reconhecidas pelas suas contribuições.

“Quando sentimos amor e bondade para com os outros, não só faz com que os outros se sintam amados e cuidados, mas também nos ajuda a desenvolver a felicidade interior e a paz”. – Dalai Lama

Bondade para a nossa saúde

Existem benefícios cientificamente comprovados de ser bondoso e gentil. Segundo a Random Acts of Kindness Foundation, a realização de atos de bondade pode:

• Reduzir o estresse: as pessoas bondosas têm 23% menos cortisol (hormônio do estresse) e envelhecem mais lentamente do que a população média;
• Reduzir a ansiedade e a depressão: a bondade estimula a produção de serotonina – um produto químico que cura as feridas, acalma-o e aumenta a felicidade;
• Baixa pressão arterial: atos de gentileza e bondade criam calor emocional que liberta um hormônio conhecido como oxitocina e protege o coração;
• Aliviar a dor: o envolvimento em atos de bondade produz endorfinas – o analgésico natural do cérebro.

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